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Yoga
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58:02
06- Vinyasa Krama multinivel
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01:01:06
05 Vinyasa multinivel
Material opcional: cinturón de yoga o uno normal pero de tela. En esta clase no hay chaturanga por lo que si hay dolor en las muñecas es una muy buen opción.
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01:00:02
04 Vinyasa Krama multinivel
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01:00:32
03- Vinyasa Krama multinivel
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01:00:32
02 Vinyasa Krama multinivel
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59:14
01 Vinyasa Krama multinivel
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15:50
03- Mitra espalda alta-
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16:38
01- Mitra espalda alta
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15:02
02- Mitra espalda alta
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15:30
01- Mitra espalda baja
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