Encuentra aquí las herramientas para vivir un mejor embarazo y posparto
Embarazo más saludable con clases para cada etapa combinando cardio, fuerza, yoga y clases especiales.
Reduce y alivia malestares del embarazo y el posparto.
Recuperación post parto más rápida y reincorporación a tu ritmo de vida.
Educación continua por medio de videos cortos informativos.
Guiada por especialista certificada que ha comprobado cada una de las técnicas impartidas.
Fer Espinosa
Nutrióloga, Fitness Coach certificada en yoga prenatal y entrenamiento Pre y Posnatal
Mi misión con esta plataforma, es que el ejercicio pre y post natal, como herramienta tan maravillosa y funcional, llegue a más mujeres para apoyarlas a vivir un embarazo y posparto en plenitud.
